Микродозинг красного мухомора — не таблетка от всего. Это не волшебная капсула, и уж точно не универсальный протокол. Каждый человек — это уникальный биохимический и психологический лабиринт. Цели — разные. Тела — разные. Жизни — разные. Поэтому и путь — всегда свой. Хотите результат? Забудьте про шаблоны. Всё начинается с одного: точной дозы. Ошибётесь — и мухомор пройдёт мимо, либо ударит не туда.

Сломать иллюзии:
Мусцимол — не единственный действующий агент. И не “главный герой”. В мухоморе работает целая фармакологическая экосистема: влияющая не только на мозг, но и на гормоны, иммунитет, кишечник, рецепторные каскады. Он затрагивает ГАМК, серотонин, дофамин, ацетилхолин, и это далеко не всё. Поэтому допускать, что «на всех действует одинаково» — это научная лень и путь в никуда.

Чувствительность: где вы в этом спектре?
Всё население можно условно разделить на группы:
- Сверхчувствительные (~1%) — 0.1–0.5 г
- Повышенная чувствительность (~40%) — 1–2 г
- Пониженная (~10%) — 3–5 г
- Биологические «звери» — от 5 г и выше
- Золотая середина (~10%) — 1.5–2.5 г
Для старта — 0.5 г на голодный желудок. Если через 30–40 минут нет никаких неприятных эффектов — можно двигаться дальше. Есть реакция? Начинайте с микромикродоз. И купите себе весы, если вы серьёзно настроены.
Когда тело ни при чём: психика как блок.
Парадоксально, но часто низкая чувствительность — не физиология, а психология. Что мешает?
- Ригидность мышления
- Потребность во всём контролировать
- Алкоголь и наркотики
- Эмоциональное выгорание
- Психосоматика и истощение

Мухомор — это зеркало. Если вы не готовы смотреть в него, не жалуйтесь, что оно ничего не показывает.
Алгоритм подбора дозы
1. Старт: 0.5–1 г или 1 капсула
2. Наращивание: +0.5 г каждые 2–3 дня
3. Остановка: почувствовали эффект — отступите на шаг назад. Это и есть ваша рабочая микродоза.
4. Принцип: микродоза не должна вызывать ярко выраженных психоактивных эффектов
Время приёма — важнее, чем кажется:
- Для сна — вечером, но у некоторых мухомор наоборот бодрит.
- Для концентрации — утро.
- При тревожности и зависимости — равномерно, 2–3 приёма.

Если седативный эффект днём — сигнал, что вы накопили усталость. Не игнорируйте. Тонкая настройка времени — такой же эксперимент, как и дозировка. Разница даже в час может менять результат.
Схема приёма: не жадничай и не тупи
Новички совершают одну и ту же ошибку — сжирают всё за раз. Работает хуже. Оптимально — дробно:
- утро–вечер
- или утро–день–вечер.

Хотите почувствовать разницу между тонизирующим и седативным действием — разделите дозу. Всё просто.
Связка с целями, есть два подхода:
1. Сначала цель — потом доза. Подходит тем, кто понимает, что делает.
2. Сначала доза — потом цель. Подходит новичкам, которые ищут в теле опору.
- Разные цели — разная доза.
- Телесные боли — минимальная
- Эмоции и ментал — средняя
- Духовные задачи — ближе к макро
Еда и приём: когда, как и зачем
Да, вещества дойдут до мозга при любом раскладе — но путь будет разный:
- На голодный желудок — быстрее, сильнее, но может раздражать ЖКТ
- С едой — мягче, но слабее
- После еды — безопаснее при гастрите и язвах
Чем вы «голоднее», тем больше вероятность словить пороговое состояние.

Второй курс — уже не первый
Не ждите повторения. Следующий курс — другой организм, другое состояние, другой результат. Если вы хотите стабильности — стройте гибкий протокол. Питайтесь, спите, рефлексируйте. Это не пилюля — это практика жизни.
Свой протокол — это и есть взрослая позиция
Опытные микродозеры не слепо следуют схемам — они их создают. Интуитивно. Через тело. Через ошибку. Через повтор. Мои дозировки 2–4 г пантерного каждый день. Но это мой путь, не ваш.
Дневник: дисциплина даёт результат.
Это не “бабушкина привычка”, а мощный инструмент:
- Отслеживание доз
- Связь эффектов с питанием, эмоциями, циклами

Дополнительные рычаги усиления
Медитации. Дыхание. Музыка. Лес. Созерцание. Всё, что встраивает гриб в контекст жизни, — усиливает эффект. Хотите больше — углубляйтесь. Это не про “правильно”. Это про работает/не работает.

Итог:
Микродозинг — не “попробовал и пошёл дальше”. Это путь, где каждый шаг важен. Хочешь результат — забудь про ленивую магию и эзотерику. Подходи к мухомору, как к партнёру по жизни : с точностью и вниманием. И тогда он откроет тебе то, что ты давно забыл: твои настоящие ресурсы.

Дозировки для новичков 👈