Бросить курить на всю жизнь, при помощи мухомора
То, что вы прочтёте, — способ работы в соло, без эзотерики . Это рекомендация, а не прямой призыв к действию. Борьба с зависимостью обычно проводится специалистами лично. Здесь я делюсь самым простым и рабочим способом самостоятельного отказа от курения. Вы ничего не потеряете, потратив 15 минут после очередной сигареты.
Курение по пачке в день оставляет след: пахнут волосы, жёлтые зубы, отдышка, постоянный кумар. Когда сигарета за сигаретой, адреналин поднимается так, что бывают панические состояния. И всё равно бросить невозможно.
Ты пробовал тонкие сигареты, пару штук в день, вечерние перекуры… всё бессмысленно. Проблему видишь, но не чувствуешь — зависимость сильнее. Ты ищешь способ. Я покажу, где он. Не смейся и не кричи «бред, это так не работает», это защитная реакция не твоя, а твоей зависимости.
Факт 💯
Бросить курить можно только через церемонию бросить курить. Да , это будет трудно , но если ты боишься стрессовых моментов — не продолжай, и расскажи свой способ, как это сделать без выбрасывания сигарет.
Тактика:
1. Начинаешь применять микродозинг пантерного мухомора. Инструкция тут.
Принимаешь 1 неделю.
2. Начинаешь повышать дозировки на 15% каждый день до состояния , где ты будешь чувствовать изменённое состояние сознания. Находишь и принимаешь 1 неделю.
3. Поднимаешь дозировки на 15% до следующего этапа, пока не дойдешь до того, где ты будешь чувствовать сильное изменённое состояние сознания, которое уже тяжело контролировать.
Принимаешь 1 неделю
Всё, ты готов. Твоя центральная нервная система освобождена от зависимости. Осталось запрограммировать новую программу - "Жить без сигарет".
4. Не бросая эти дозировки , ловишь такой день, где ты бессознательно сильно нацелен бросить курить. Гуляя по городу, когда почувствуешь готовность, выбрось пачку сигарет в мусорку. Та, что в кармане. Именно тогда, когда подсознание сигналит: пора. Не сопротивляйся, доверься себе. Организм готов к войне с курением. Будет страшно — как в драке: сначала страх, потом адреналин отшибает его.
5. Делай это ради себя
Не из-за денег, не из-за здоровья, не из-за давления общества. Если думаешь: «Бросаю, потому что дорого», — провал. Курение — это личностный рост. Начнешь зарабатывать больше , и это уже не сработает. Ты лишаешь себя удовольствия сознательно, ради свободы, а не экономии.
6. Цель — развитие
Сигареты отбирают время и энергию. Чтобы бросить, нужно направить эту энергию на развитие себя. Любое движение к цели — шаг к свободе от курения. Без развития нет движения. Просто бросить курить и не заняться чем то другим - не получится. Проверено.
Важно: первые 3–5 дней — эйфория. Чувство, что ты смог. Но бросить на всю жизнь — это совсем другое. Паника, негатив, тяга — всё будет. И это нормально. Самое страшное будет - "Что ты не покуришь больше никогда в жизни"
7. Разрыв с привычкой
Чувствуй себя без сигарет. Почувствуй разницу между прошлым и настоящим. Тяга будет, но она постепенно затухнет. Хуже чем сейчас, уже не будет. Бросание курить без внутренней работы не даст награды. Сам себе награда — и она сильнее любого удовольствия от сигареты. Ты крутой ты смог.
Подумай: сигареты отбирали у тебя 100 минут в день. 20 сигарет × 5 минут. Это полтора часа, которые можно потратить на любимое дело или проект, который откладывал. Используй это время с пользой — и дофамин будет работать на тебя, а не на зависимость.
8.Биохимия успеха
Твой мозг управляется гормонами. Курение повышает стрессовые гормоны, снижает счастье. Чтобы победить зависимость, нужно самостоятельно запускать гормоны радости через созидание: проекты, творчество, цели. Дофамин вырабатывается от успеха и действия, а не от сигарет.
Антагонистический эффект: удовольствие от созидания подавляет гормоны стресса, связанных с курением. Ты заменяешь химическую зависимость на настоящую радость, контроль над жизнью и личностный рост.
9.Заключение
Метод прост, но труден: бросай и направляй энергию(свободное время) на созидание. Делай что-то ценное, что даёт кайф выше сигареты. Так ты не только бросаешь курить, но и открываешь новые горизонты.
10. Снижаешь применение мухомора до микродозирования. Можешь отказаться полностью. Дело сделано. Новая программа "Без сигарет" вшита.
Все легко и просто: Новое дело, должно быть выше по гормонам , чем курение . Тогда преобладание гормонов решит вопрос зависимости. Мозг всегда выбирает то дело, которое интереснее.
Абстинентный синдром 1 месяц. Потом свобода без сигарет на всю жизнь 🧬
Я проверил этот способ на себе: курил 10 лет, бросил навсегда. Ты ничем не отличаешься — хочешь, сможешь.
Курение по пачке в день оставляет след: пахнут волосы, жёлтые зубы, отдышка, постоянный кумар. Когда сигарета за сигаретой, адреналин поднимается так, что бывают панические состояния. И всё равно бросить невозможно.
Ты пробовал тонкие сигареты, пару штук в день, вечерние перекуры… всё бессмысленно. Проблему видишь, но не чувствуешь — зависимость сильнее. Ты ищешь способ. Я покажу, где он. Не смейся и не кричи «бред, это так не работает», это защитная реакция не твоя, а твоей зависимости.
Факт 💯
Бросить курить можно только через церемонию бросить курить. Да , это будет трудно , но если ты боишься стрессовых моментов — не продолжай, и расскажи свой способ, как это сделать без выбрасывания сигарет.
Тактика:
1. Начинаешь применять микродозинг пантерного мухомора. Инструкция тут.
Принимаешь 1 неделю.
2. Начинаешь повышать дозировки на 15% каждый день до состояния , где ты будешь чувствовать изменённое состояние сознания. Находишь и принимаешь 1 неделю.
3. Поднимаешь дозировки на 15% до следующего этапа, пока не дойдешь до того, где ты будешь чувствовать сильное изменённое состояние сознания, которое уже тяжело контролировать.
Принимаешь 1 неделю
Всё, ты готов. Твоя центральная нервная система освобождена от зависимости. Осталось запрограммировать новую программу - "Жить без сигарет".
4. Не бросая эти дозировки , ловишь такой день, где ты бессознательно сильно нацелен бросить курить. Гуляя по городу, когда почувствуешь готовность, выбрось пачку сигарет в мусорку. Та, что в кармане. Именно тогда, когда подсознание сигналит: пора. Не сопротивляйся, доверься себе. Организм готов к войне с курением. Будет страшно — как в драке: сначала страх, потом адреналин отшибает его.
5. Делай это ради себя
Не из-за денег, не из-за здоровья, не из-за давления общества. Если думаешь: «Бросаю, потому что дорого», — провал. Курение — это личностный рост. Начнешь зарабатывать больше , и это уже не сработает. Ты лишаешь себя удовольствия сознательно, ради свободы, а не экономии.
6. Цель — развитие
Сигареты отбирают время и энергию. Чтобы бросить, нужно направить эту энергию на развитие себя. Любое движение к цели — шаг к свободе от курения. Без развития нет движения. Просто бросить курить и не заняться чем то другим - не получится. Проверено.
Важно: первые 3–5 дней — эйфория. Чувство, что ты смог. Но бросить на всю жизнь — это совсем другое. Паника, негатив, тяга — всё будет. И это нормально. Самое страшное будет - "Что ты не покуришь больше никогда в жизни"
7. Разрыв с привычкой
Чувствуй себя без сигарет. Почувствуй разницу между прошлым и настоящим. Тяга будет, но она постепенно затухнет. Хуже чем сейчас, уже не будет. Бросание курить без внутренней работы не даст награды. Сам себе награда — и она сильнее любого удовольствия от сигареты. Ты крутой ты смог.
Подумай: сигареты отбирали у тебя 100 минут в день. 20 сигарет × 5 минут. Это полтора часа, которые можно потратить на любимое дело или проект, который откладывал. Используй это время с пользой — и дофамин будет работать на тебя, а не на зависимость.
8.Биохимия успеха
Твой мозг управляется гормонами. Курение повышает стрессовые гормоны, снижает счастье. Чтобы победить зависимость, нужно самостоятельно запускать гормоны радости через созидание: проекты, творчество, цели. Дофамин вырабатывается от успеха и действия, а не от сигарет.
Антагонистический эффект: удовольствие от созидания подавляет гормоны стресса, связанных с курением. Ты заменяешь химическую зависимость на настоящую радость, контроль над жизнью и личностный рост.
9.Заключение
Метод прост, но труден: бросай и направляй энергию(свободное время) на созидание. Делай что-то ценное, что даёт кайф выше сигареты. Так ты не только бросаешь курить, но и открываешь новые горизонты.
10. Снижаешь применение мухомора до микродозирования. Можешь отказаться полностью. Дело сделано. Новая программа "Без сигарет" вшита.
Все легко и просто: Новое дело, должно быть выше по гормонам , чем курение . Тогда преобладание гормонов решит вопрос зависимости. Мозг всегда выбирает то дело, которое интереснее.
Абстинентный синдром 1 месяц. Потом свобода без сигарет на всю жизнь 🧬
Я проверил этот способ на себе: курил 10 лет, бросил навсегда. Ты ничем не отличаешься — хочешь, сможешь.
